Зима прекрасна своими развлечениями – прогулки по морозу, катание на санках и лыжах по снегу, на коньках по льду. Выбирай, что хочешь… Главное одеться потеплее, да обувь понадежнее выбрать. Так думаю многие, и забывают о руках. А зимой они также очень нуждаются в защите.
Если не заботится о руках, то как следствие получим к весне некрасивые и заметно постаревшие руки. А ведь руки так часто выдают истинный возраст женщин, даже если лицо выглядит молодым.
Как и на кожу лица на кожу рук плохое влияние оказывает резкие перепады температур, ведь мы часто в течении дня переходим с морозной улицы в отапливаемое теплое помещение, и наоборот.
Для предотвращения и решения возможных проблем с вашими руками я предлагаю такой подход:
1. Всегда помните про перчатки, когда выходите на улицу. И желательно снимать их на морозе как можно меньше
2. В зимний период мыть руки надо теплой водой комнатной температуры. Холодная вода сделает вашу кожу жесткой и приведет к шелушению, а горячая – сделает ее суше, за счет обезжиривания. Твердые виды мыла зимой лучше не покупать ( исключение составляет только мыло ручной работы). Используйте жидкое мыло, оно оказывает более мягкое воздействие на ваш ручки. Руки после контакта с водой хорошо вытирайте.
3. Используем крем в течении всего дня после любого контакта с жидкостью— увлажняющий, а перед выходом на улицу — питательный. Нанесение кремов должно быть не реже трех раз за день, а лучше чаще.
4. Используйте жирные питательные крема для рук, но наносите их за 20-30 минут до выхода. Время впитывания крема – 5 минут, после чего излишки можно убрать салфеткой.
5. Увлажняющие крема для рук используйте только, если не планируете выход на улицу, чтобы избежать раздражения кожи рук. Однако не думайте, что вам не нужен увлажняющий крем для рук зимой. Нужен, так как воздух в наших квартирах и домах за счет отопления становится сухим, а это может вызвать шелушение
6. Обязательно попробуйте парафинотерапию и «платиковые» обертывание (это можно сделать и в домашних условиях). Это восстановит кожу ваших ручек и подарит отличный увлажняющий эффект.
7. Вечером перед нанесением крема хорошо размягчите кожу под струей воды (или сделайте ванночку с добавлением соды) и сделайте массаж рук
8. Делайте удаление ороговевших клеток эпидермиса при помощи скраба для рук (1-2 раза в неделю). Можно для этих целей использовать обычную морскую соль – просто в течении двух минут массировать солью кожу рук, после чего смыть теплой водой.
9. Используйте ванночки для рук (2-3 раза в неделю). Мне очень нравятся масляные ванночки, так как происходит эффект разогрева и питания кожи одновременно. И главное каждая из вас сможет подобрать себе ароматическое масло индивидуально, согласно своим предпочтениям.
10. Не забывайте и про маски для рук (2 раза в неделю, но можно и чаще). Маски оказывают хорошее лечебное действие и помогают содержать руки в отличной форме. Если перед нанесением маски руки 2-3 минуты подержать в горячей воде, то эффект воздействия усилится. Массируйте кожу рук при нанесении маски мягко, не растягивая ее. Массаж делаем по схеме: кончики пальцев – пальцы- ладонь- тыльная сторона ладони.
11. Приобретите себе увлажняющие перчатки (продаются во многих парфюмерно-косметических магазинах) и надевайте их после ванночки. В них же и спите и утром ваши ручки будут гладенькими.
12. Используйте резиновые перчатки при контакте с моющими средствами.
13. Для поддержания баланса кожи в течении дня пейте простую воду и употребляейте в пищу витамины.
14. Через день протирайте кожу соком квашенной капусты и тем самым поможете защитить свои руки от холода.
15. Если у вас недостаточное кровообращение, в следствии чего кожа рук на улице сразу краснеет и этот эффект сохраняется длительное время, то делайте контрастные ванночки для рук. Для этого вам понадобится две емкости с горячей (можно заменить отваром краписы) и холодной водой (заменяется отваром дубовой коры), в которые вы поочередно опускаете руки секунд на 5, делаете раз по 15 , а то и больше.
Вот такой простой уход поможет вам избежать сухости, шелушения и прочих «прелестей» зимнего сезона. Но если вы подвержены дерматиту, то тут не стоит надеяться на простой уход за руками, а сразу обратиться к врачу-дерматологу и начать лечение.
Ваши ручки будут нежными и шелковистыми, если вы будете их беречь.
Ваша 
|
