Главная » Статьи » разное » журнал красоты |
Бабочки и Пчелки, приветствую!
Предлагаю Вам свои контрольные списки по уходу за собой. Возможно вам это поможет в планировании.
Но для начала базовый косметический набор всех любящих себя бабочек:
- Жесткая рукавица - Щетка на длинной ручке (в идеале из натуральной щетины) - Две хлопковые салфетки 30*40 (для компрессов, массажей) - Щетка для волос - Щеточка для ногтей - Зубная щетка - Расческа - Маникюрный набор - Пемза - Пинцет для бровей - Пульверизатор (флакон с термальной водой) - Зеркало косметическое - Кисточки для макияжа (для нанесения тонального средства, для пудры, для румян, для подводки, 2-3 для нанесения теней) - Щипцы для завивки ресниц Косметика:
- Гели для душа - Молочко для тела - Скраб (в идеале - делать самой) - Репейное масло - Для умывания лица – масло (молочко), тоник, (ночной - дневной) крем для лица и глаз - Ватные диски - Средство для снятия макияжа с глаз - Жидкость для снятия лака - Лак для ногтей - Питательный крем для ног - Скраб для ног - Крем для рук - Крем для бюста - Антицеллюлитный крем - Консилер, легкий тональный крем или увлажняющее средство с тонирующим эффектом - Тушь для ресниц - Тени для глаз - Карандаш для глаз - Карандаш для бровей - Рассыпчатая пудра - Румяна - Блеск для губ (губная помада) - в идеале 2-3 оттенка (на день и на вечер) - Антиперсперант - Набор трав - Аромамасла
Наш календарь красоты (у кого-то он в ЖК)
Ежедневно:
- Контрастный душ - Обтирание жесткой рукавицей - Комплекс на растяжку или легкая гимнастика (зарядка) - Стакан воды на голодный желудок - Кушаем не реже, чем каждые 4 часа, ужин за 3-4 часа до сна - Очищение лица (не путать с чисткой) - два раза в день - Нанесение крема для глаз и лица - 2 раза в день - Укладка волос и расчесывание - Легкий дневной макияж - Каждый вечер - готовим одежду для дома (помним о разделении по будним и выходным дням), работы и прогулок - Крем для рук (в идеале эту часть рутины можно сочетать с мытьем полов днем, для этого наносим крем толстым слоем и надеваем перчатки, через 10-15 минут руки в идеальном состоянии) - Ежедневно - массаж жесткой рукавицей всего тела около 5 минут - Крем для тела
По мере необходимости - Мытье волос - Эпиляция
Два раза в неделю(какие-то пункты могут быть один раз в неделю) - Мажем ресницы касторовым маслом - Маска для волос - Маска для лица - Освежаем лак на ногтях - Освежаем форму бровей - Питательный крем для ног+носки на ночь - Обработка пяток пемзой - Скраб для тела
Каждые две недели (неделю) - Маникюр
Каждые три недели - Педикюр
Раз в месяц (раз в два месяца) - Освежаем стрижку - Окрашиваем волосы или корни
Раз в квартал - Чистка лица - Коррекция формы бровей - Разбираем гардероб, докупаем новую одежду - Пересмотр ЖК на предмет актуальности ухода, добавления или вычеркивания каких-либо процедур
Вот как то так... Если что забыла – пишите в комментариях... Ваша Анна Источник: http://$ADVBT_1$ | |
Просмотров: 677 | | |
Всего комментариев: 0 | |