Основными составляющими лимона являются конечно же вода и лимонная кислота. Но кроме того, в нем еще присутствуют важнейшие для организма витамины. Больше всего в лимоне витамина С, который незаменим для правильного обмена веществ в организме и участвует в питании тканей. Наряду с ним лимон содержит витамины А, В1, В2, и D, а также витамин, характерный исключительно для цитрусовых: цитрин (витамин Р). По своему химическому составу это сложное фенольное соединение, обладающее высокой биологической активностью и целебными качествами. Лимон богат минеральными солями, и лимонной кислотой, поэтому его употребление очень полезно и важно для организма.
Лимон - самое распространенное целебное средство для лечения большинства заболеваний. Только не каждый знает о целебных свойствах лимона и о том, как их использовать. Читай  сборник самых эффективных рецептов народной медицины с использованием лимона, применяй  их в повседневной жизни и бодьте здоровы!
Лимон, мёд и сливочное масло стимулируют белые кровяные тельца в борьбе с инфекционной болезнью. Рецепт прост: 1 лимон опустите на минутку в кипяток, потом пропустите вместе с цедрой через мясорубку, добавьте две столовые ложки мёда и пол пачки сливочного. Принимайте это лекарство, намазывая на кусочек черного хлеба 6-8 раз в день.
Чай с лимоном – прекрасное средство при простудах и заболеваниях органов дыхания, а так же при жажде и лихорадке.

Свойства лимонов являются целебными при лечении ран, заболеваний легких, цинги, лихорадочных сердцебиений.
А рецептыиз лимона у нас такие:
ЛИМОННЫЕ ЦУКАТЫ
Закуска к коньяку от Николая II
Курица, запеченная с лимоном и розмарином
Куриный салат с лимоном и йогуртом
Лимонные пирожные
Лимонный чизкейк без выпечки
 

Не забывай   заглядывать в наш лунный календарь красоты

Что вы знаете о какао? Если только то, что это вкусный ароматный напиток, то мы добавим в вашу энциклопедию знаний информацию о том, как можно применять какао для красоты.
 Доподлинно известно, что какао-порошок обладает полезными свойствами. В его составе находится теобромин – алкалоид, обладающий бодрящими свойствами, но гораздо более мягкими, чем кофеин. Какао особенно полезно людям, не употребляющим кофе. Теобромин практически не оказывает на нервную систему влияния, но весьма активно стимулирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Какао-порошок полезен при бронхиальной астме, а также служит неплохой защитой для зубов от негативного влияния сахара.
Какао благодаря своим исключительным питательным свойствам отлично воздействует на кожу лица. С помощью маски из какао можно не только улучшить цвет кожи, но и сделать ее шелковистой, матовой. Такая маска для лица из какао отлично питает и увлажняет кожу, оказывает на нее омолаживающее воздействие. Напримре:

1. Маска из какао для любого типа кожи: Столовую ложку какао порошка смешиваем с водой. Масса должна получится не очень густой. Консистенция смеси должна напоминать жидкий шоколад. Наносим полученный «шоколад» на лицо, выдерживаем в течение 10 минут, после чего смываем теплой водой.
2. Маска из какао для сухой кожи лица: 2 столовые ложки масла какао (растопленного белого шоколада) смешиваем с 1-й столовой ложкой жирного йогурта или творога. Хорошо взбить смесь миксером. Полученную массу наносим на 15 минут на кожу лица, смываем теплой водой.
3. Для жирной кожи подойдет маска из какао со сливками. Для этого столовую ложку порошка какао нужно смешать со сливками, овсяной мукой и медом. Доведя смесь до консистенции сметаны, маску наносят на лицо. Держат ее обычно 20 минут, находясь в состоянии покоя. Затем лицо тщательно ополаскивается теплой водой.

Больше масок есть на форуме
Укрепить ваши волосы, защитить от выпадения, придать им блеск поможет маска на основе какао. Для этого вам потребуется по столовой ложке какао порошка, оливкового масла и кефира. Все это нужно смешать в единое составляющее, потом добавить желток одного яйца и снова тщательно перемешать. Данный состав наносится на волосы, после чего необходимо провести массаж головы, втирая содержимое маски в волосы и кожу. Если вы будете делать эту вкусную маску для профилактики, достаточно подержать ее 10-15 минут, а если проблема выпадения волос вас беспокоит, то оберните голову пленкой и полотенцем, оставьте на 45 минут.Смывать данное средство нужно теплой водой без применения шампуня, а если вы чувствуете, что средство на волосах остается, нанесите на волосы бальзам и вместе с ним смойте.
Одна из самых жутких исторических личностей, которая мимоходом уничтожила несколько древних культур половину населения континента и парочку государств, не оставив от них камня на камне, имея в наличии армию всего из 500 человек, был, несомненно, Фернандо Кортес. И выпивая чашечку какао или съедая кусочек шоколада, мало кто задумывается, что именно этот военный поход подарил Европе какао и шоколад то, что сейчас считается одним из символов домашнего уюта, здоровья и любви. И вряд ли маска для тела, сделанная из какао, напомнит вам о том, что каких-то пять веков назад какао можно было увидеть только на королевском столе, до этого древние ацтеки считали его напитком богов, а майя использовали какао бобы вместо денег.Например.
Нежный скраб для тела и лица. Смешиваем 1 ст. ложку какао-порошка с таким же колвом кукурузной муки. Добавляем мёда, так чтобы у нас получилась кремовая консистенция. Средство перед душем нанести на шею, лицо, область декольте, руки, тщательно помассировать. На коже держать 5 минут, после этого смыть без мыла тёплой водой.

Не забывай   заглядывать в наш лунный календарь красоты

Ваша Анна

Если опросить сотню человек, с какого напитка они начинают свой день, то едва ли наберётся несколько, кто ответит: «С какао!» А напрасно, почему-то этот полезный и вкусный напиток незаслуженно уступает пальму первенства популярным кофе и чаю!
Какао многим знаком именно с детства, ведь его так любят подавать в детских садах и школах. Помню граненый стакан, красивого цвета жидкость, а сверху… противная пленка, которую приходилось сдувать, чтобы выпить сладкий напиток.
Большое количество антиоксидантов – флавоноидов, содержащихся в какао, способствует нормализации кровяного давления и уменьшает вязкость крови, снижая тем самым риск сердечных приступов и инсульта. В какао-порошке содержится 10-15% жира, состоящего из двух полиненасыщенных жирных кислот (пальмитиновой и стеариновой) и одной мононенасыщенной (олеиновой), поэтому употребление какао, приготовленного на воде, соевом или обезжиренном коровьем молоке, не приводит к повышению холестерина в крови.
Употребление какао очень полезно для головного мозга. В бобах какао содержится очень полезное вещество - антиоксидант флаванол, улучшающее кровообращение мозга. Согласно исследованию, флаванол может быть использован в лечении болезней, связанных со слабым кровотоком в сосудах головного мозга. Не все какао содержит достаточное количество флаванола. Это связано с тем, что данный антиоксидант придает напитку горький вкус, поэтому при производстве его часто удаляют.
Какао эффективно для понижения кровяного давления, какао помогает усиливать приток крови к мозгу и конечностям.
Для приготовления действительно вкусного какао нужен сам какао-порошок, сахар, вода, молоко и венчик (или миксер). Вначале кипятим воду, засыпаем в неё сахар (по вкусу и желанию) и какао, хорошенько разбалтываем его венчиком. А в конце процесса добавляем горячее (!) молоко, жирностью желательно 3,5%. Если обходиться без венчика, то какао-порошок, конечно, в горячей воде растворится, но это будет простая однородная жидкость, безо всякого намека на воздушную пенку, за которую миллионы людей любят этот восхитительный и ароматный напиток ещё с 19 века.
  А еще вас на форуме ждут рецепты:
ДОМАШНЯЯ НУТЕЛЛА
ЖЕЛЕ из КАКАО
Кисель из какао
КАКАО "ФЛИП"
ТРЮФЕЛЯ
 

Не забывай   заглядывать в наш лунный календарь красоты

Опять утро! Так хочется начать день с улыбкой, но вот момент пробуждения...Я не «жаворонок», поэтому часто не люблю утро. А вы?   
А хотите быть успешными и счастливыми? Да, тогда давайте учится вставать рано, потому что успешные люди не валяются по утрам в постели... А спят долго наоборот скорее несчастные люди. Так они как бы пытаются избежать от реальности.
 Мы же не такие, поэтому полезной привычкой февраля станет – изменение привычки долго спать, буде учится раннему вставанию, и он станет для нас естественным...

Плоды шиповника обычно используют для приготовления чая, киселя, сиропов и соков. Их можно есть свежими и сушеными. Из лепестков делают варенье, используют в ликерно-водочном производстве и эфирно-масличной промышленности. В прошлый раз мы рассмотрели использование шиповника в кулинарии. Сегодня же говорим о здоровье и красоте..
 Настой плодов шиповника, являясь поливитаминным средством, назначают при лечении многих заболева­ний.
Шиповник известен как продукт, самый богатый витами­ном С. Сотни, а может быть, тысячи российских и сибирских знахарей всегда советовали своим односельчанам напиток из шиповника для здоровья и долголетия, а также в целях предохранения от болезни. Препараты шиповника назначают, кроме того, при острых и хронических инфекциях, атеросклерозе, нефритах, острых и хронических заболеваниях печени, кишечника, язвенной болезни, ле­гочных и маточных кровотечениях, при плохой свертываемости крови, при пневмониях, бронхопневмониях, бронхоэктазах, бронхиальной аст­ме.

На одном шиповнике похудеть невозможно, а вот оказать вспомогательное действие на фигуру он вполне способен.
Регулярно употребляя напитки на его основе, вы укрепите свой иммунитет, сердце и сосуды. Шиповник оказывает легкое мочегонное действие, «подстегивает» обмен веществ, а также способен очищать наш организм от «мусора» – шлаков и токсинов. Чтобы наш организм заработал с новой силой, улучшился обмен веществ, необходимо пройти курс детокс-терапи или устроить  разгаузочные дни.

Попробуйте и вы целительную силу шиповника для красоты кожи. Ведь в нем столько витаминов!
Чтобы приготовить целебный отвар шиповника, измельчите 1 столовую ложку плодов и залейте 1 стаканом кипятка. Кипятите в течение 10 минут под крышкой, процедите, охладите и принимайте 2 раза в день по 1/2 стакана при кожных заболеваниях. Если есть высыпания на коже, отвар можно применять наружно в виде компрессов.
Шиповник делает кожу свежей и гладкой. Подходит для всех типов кожи. Особенно эффективны маски при увядающей коже. Маска, приготовленная из свежих плодов шиповника с оливковым маслом подойдет как нельзя лучше. Плоды нужно собрать после первых заморозков, очистить от семян и размять. Затем добавить немножко оливкового масла. Кашицу перемешать и нанести на предварительно очищенную кожу и смыть через 10 минут.
Маска из шиповника для нормальной кожи. Ингредиенты: 5 спелых ягод винограда, 1 ст. ложка отвара из шиповника, 1 ст. ложка нежирной сметаны. Все продукты смешать и растереть в общую массу, нанести на лицо и смыть через 15 минут.
Тонизирующая маска с шиповником
- столовая ложка измельченной мякоти шиповника без семян
- 2 столовые ложки простого йогурта или сметаны
Для приготовления этой маски оптимально использовать мякоть свежих плодов шиповника, однако в зимнее время можно использовать и сушеные плоды, которые для получения мякоти нужно просто на пару часов замочить в теплой воде. Время использования маски – 10-15 минут.
Паровая ванночка для лица с шиповников
- 300 грамм воды
- 2 столовые ложки плодов шиповника
- 2 столовые ложки измельченной календулы
- 2 столовые ложки измельченной ромашки
Травы и шиповник залить водой, довести до кипения и, накрыв крышкой, кипятить на медленном огне 5-10 минут. Полученный отвар не процеживая можно использовать для приема паровых ванн, которые будут полезны как для молодой, так и для стареющей кожи. При желании для приема паровой ванны можно взять чуть больше половины отвара без трав, а оставшуюся часть вместе с травами остудить, затем процедить и использовать как тоник для лица или же для приготовления косметического льда.

Шиповник в косметологии используется и для ухода за волосами
Для нормальных и сухих волос питательная.
Взять 2ч.л. масла из лепестков шиповника, 1желток, 1ч.л. сока алоэ, 5кап. эфирного масла лаванды и 3 кап. эфирного масла розы. Всё хорошенько взбить и нанести на корни волос и волосы на 40-60 минут.
Для всех типов волос стимулирующая.
Взять 1ч.л. масла лепестков шиповника, 1ст.л. сока лука, 1ч.л. мёда, 1ст.л. Холосаса. Всё взбить и нанести на корни волос перед мытьём на час-полтора.
Для жирных волос укрепляющая.
Взять 1/2ст.л. масла из плодов шиповника, 1/2ст.л. масла из лепестков шиповника,1ч.л.коньяка, 1ч.л. лимонного сока. Всё взбить и нанести на корни волос перед мытьём на один час.

Как видишь, среди прочих косметических продуктов масло шиповника занимает особое место.
Для домашнего ухода за кожей и волосами используют 100% нерафинированное масло из плодов шиповника. Проще всего его приобрести в аптеке или "магазине здоровья”, сложнее сделать дома самому. Если у вас появилось желание попрактиковаться в изготовлении домашнего масла, то рецепт есть на форуме.
Прежде всего масло шиповника используют в качестве ночных кремов для век и лица. Наносить его следует небольшим слоем, слегка постукивая кожу, чтобы оно быстрее впиталось. Польза от таких кремов велика. Они восстанавливают упругость и гладкость кожи. В случае, если есть небольшие ранки или участки с шелушением, регулярное применение шиповника избавит вас от них.
Применение масла шиповника для тела носит очаговый характер. Прежде всего оно предназначено для борьбы с растяжками, солнечными ожогами, рубцами и пигментными пятнами. Для появления результата, смазывайте проблемные зоны ежедневно в течении двух недель.
Если у вас есть проблемы с ломкими ногтями, раз в день втирайте в них указанное масло и через некоторое время они станут более прочными.

Не забывай при планировании процедур красоты заглядывать в наш лунный календарь красоты

Ваша Анна